eten

[embedyt]https://youtu.be/-HyoEPrC21s[/embedyt]   De ‘flow’ komt weer langzamerhand terug in mijn leven. Vroege ochtenden, yoga, werken maar ook het proeven van Hollandse kaas na een maand die vieze Amerikaanse kazen te…

Wil je afvallen? Ben je ooit wat afgevallen maar is het gewicht er nooit af gebleven? Er zijn talloze mensen die hiermee struggelen en die dit wel eens hebben meegemaakt.…

Wanneer je van die ochtenden hebt dat je wél gezond wilt eten maar gewoon niet weet waar je de tijd vandaan moet halen om iets bij elkaar te gooien en…

Je weet vast wel dat Omega 3 vetten goed zijn voor de gezondheid. Misschien weet je ook dat er naast Omega 3 ook Omega 6 en Omega 9 vetten bestaan.…

[embedyt]https://youtu.be/_gU8wRVCIuY[/embedyt]   Waarschuwing: in deze video zie je mij meerdere keren eten van dichtbij! Haha 😉 Mocht je daar niet tegen kunnen om wat voor reden dan ook, dan kun…

Tijdens mijn maand in Amerika ben ik véél uit eten geweest, dat is een feit. Ik vroeg jullie op Instagram of er interesse was naar een artikel/video over veganistische restaurants…

Hebben we weer zin in maaltijdjes, snacks en meer vanuit mijn huisje in Den Haag? Producten die je gewoon bij de Lidl of Albert Heijn kunt vinden en gewoon de…

De ochtenden worden langzamerhand donkerder en maken het je moeilijker om vroeg op te staan. Of het nu is om naar je werk te gaan of om toch nog een…

[embedyt]https://youtu.be/uhv0Hf_bcRQ[/embedyt]   Een weekje geleden vroeg ik jullie via Instagram of er interesse was naar een video over hoe ik weer in balans ga komen, ondanks mijn reis in Amerika.…

Bij vitamine B12 denk je waarschijnlijk aan de vitamine die belangrijk is voor de mensen die geen vlees eten. Dat is slechts een klein onderdeel van het geheel, want vitamine…