honger

Probeer je af te vallen en heb je alsmaar honger? Dit is echt onnodig, en ik zal je vertellen waarom je geen honger zou moeten hebben om toch af te…

Komt dit je bekend voor: Je probeert al een tijdje af te vallen, in het begin gaat het goed. Na enige tijd sta je wat stil, dus besluit je om…

Tips tips tips. Om je gaande te houden! Laten we direct beginnen!

Iedereen zegt altijd maar dat diëten niet werkt en toch diëten zóveel mensen! Diëetboeken worden nog altijd flink verkocht evenals diëet-voedingsmiddelen. Ik ga je nu ook vertellen: DIËTEN WERKEN NIET. Maar…

Als vervolg op mijn voorgaande artikel over calorieën besparen hierbij: deel 2! Er zijn namelijk zoveel tips en trucjes om te delen met jullie en ik doe het maar al…

We eten nou eenmaal snel teveel calorieën dan goed voor ons is. Dus zou het niet handig zijn om hier en daar wat trucjes toe te passen en bewuster om…

Tijd om wat feitjes en fabeltjes te vertellen over fitnessen. Gewoon omdat er nog zoveel twijfels zijn! 

  Ik weet dat je het liefst een bak ijs pakt uit de vriezer wanneer je een slecht humeur hebt. Of een zak chips open trekt omdat het je allemaal…

Nu we al een beetje in de alcoholsfeer zijn, (zie bier artikel), leek het me wel leuk om een nieuw artikel te wijden aan cocktails! Ik krijg er regelmatig veel…

  Allemaal hebben we wel eens trek, of het nu in chocolade, snoep of chips is. Wist je dat er een leuke theorie achter zit? Waar het op neer komt…