Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…
Door het afgelopen jaar hebben we allemaal een legitieme reden om het even moeilijk te hebben. Maar realiseer je, dat ongeacht het afgelopen jaar IEDEREEN een legitieme reden had om…
Vraag je je wel eens af hoe je jezelf zover weet te krijgen om iets te doen? Om van die bank af te komen terwijl het niet hoeft? Terwijl er zoveel…
[embedyt]https://youtu.be/JcuCYSmopCo[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Voel je je ongemotiveerd? Ben je een beetje uit de flow en kom je er niet meer…
Misschien adviseert je huisarts je om af te vallen of misschien wil je het zelf heel graag. Eén google zoektocht brengt je niet alleen informatie, maar ook een hoop verwarring.…
Ik luister elke dag naar minstens één podcast en sta vaak te popelen om deze met mijn vrienden en familie te delen. Soms post ik het op Instagram story en…
[embedyt]https://youtu.be/I9G4DkKHpK8[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag een extra video in combinatie met een artikel! Deze video is tot stand gekomen doordat ik…
Laat ik af en toe eens een ochtendroutine of een dagschema maken voor een bepaalde doelgroep of vraag! Dat leek me nuttig voor sommigen! Niet alles hoeft natuurlijk afgestamd te…
[embedyt]https://youtu.be/5tC11FaWTLk[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! Er is zó ontzettend veel mogelijk in voedingsland. Wat betreft aankomen, afvallen, je gezonder voelen, spieren opbouwen…
Zelfvertrouwen heeft een reputatie. Je hebt het, je hebt het gehad, je hebt het niet, je wilt het, je vraagt je af of je het moet faken, je denkt dat…