Voedingsdagboek Augustus 2016

Ben je klaar voor een nieuw voedingsdagboek? Echt weer vol groente en fruit. 🙂 I love it. 

Kwark met mango en wilde perzik

Maïswafels met pindakaas en cashewpasta

Koffie in mijn “Incredible India” mok 🙂 Met sojamelk erdoor + een rietje.

Bakje fruit, nectarine en sinaasappel

Nog meer fruit; appel en nectarine

Salade in the making

Overgebleven groentes wokken: sugar snaps en gele paprika

Hier warm ik nog wat op van de dag ervoor, dit was een probeersel recept wat waarschijnlijk nog online komt!

Crackers met jam en hüttenkäse, top combinatie 🙂

Me maïswafels + pindakaas

En deze keer thee, ja, ook met een rietje. Doe ik niet altijd hoor.

Ik had een zak muesli/cruesli dat zacht geworden was, dus ik heb het even opnieuw de oven in gedaan om hem weer knapperig te krijgen.

Havermout + sojamelk + muesli/cruesli, jumm 🙂

Crackers met pindakaas

Salade bowl met van alles en nog wat. Van parelgort tot sla tot olijven tot hüttenkäse tot een gekookt ei tot bietjes tot pompoenspread tot pistache noten. Zo.

Kwark met peer + noten en cranberry’s

Champignons, cherry  tomaten, doperwten, wortels, zilvervliesrijst en rozijnen

Kwark met mango en volkoren cornflakes

BANANENIJS! Met eiwitpoeder.

Van alles bij elkaar gedaan, met veel kerrie.

Met een simpele salade ernaast van tomaat, komkommer en feta

Banaan en peer

Koffie met sojamelk en een rietje

Appeltje en een peertje

Kidney bonen die ik eens niet uit blik heb. Wat een werk is dit zeg, niet alleen 24 uur laten weken, maar het koken duurde ook minstens 45 minuten.. Poeh, ik prefereer dan toch gewoon uit blik, sorry.

Salade met spinazie, feta, bieten en kidney bonen

Nog een rode ui, olijven en een gekookt eitje erbij.

Haagse markt aankopen!

Die twee bananen had ik nog, hehe.. Die gaan dus heel gauw de vriezer in voor bananenijs!

En ik sluit dit dagboek af met kwark + appel + muesli/cruesli (ik weet de naam echt niet meer).

Ik heb nu trek..