"alles mag"

Het voelt echt alsof er een enorme last van mijn schouders af is sinds mijn artikel waarin ik opbiecht wat het moeilijkste is van het hebben van een fitblog. Mocht…

“Magic is really very simple. All you have to do is want something and then let yourself have it.” — Aggie Cromwell   Well, well, well, hoe simpel is deze…

Als je me al enige tijd volgt, dan weet je hoogstwaarschijnlijk dat ik heb geschreven over eetbuien, hoe ik er vanaf kwam en mijn YouTube video erover. Inmiddels heb ik…

Ruim twee weken geleden postte ik mijn video over mijn ervaringen met eetbuien en hoe ik hier vanaf ben gekomen. Dit had alles te maken met de beslissing die ik…

Soms zit het allemaal even tegen. Of zitten net genoeg dingen tegen waardoor je het gevoel krijgt dat alles tegen zit. Je bent uitgeput, je bent gestresst, je voelt je down…

Ik heb ZOVEEL “aha momenten” met jullie te delen en op dit moment doe ik het allemaal in podcast vorm! Vandaag een mooie: hoe ga je om met afspraken met…

De titel zegt eigenlijk al genoeg. Ik ga in op uitspraken als “you can’t have your cake and eat it too” wat ik op zichzelf altijd al een hele gekke…

Heerlijk zo’n vraag. Echt fantastisch dat deze vraag wordt gesteld want het geeft me de mogelijkheid om je open te stellen tot een ander perspectief. Namelijk het veranderen van de…

Op een prachtige zaterdagmorgen besloot ik naar de sportschool te fietsen. Terwijl ik fietste door Amsterdam waren de terrasjes gevuld, overal was er geroezemoes en gezelligheid en mijn hart maakte…

Het wordt gepromoot als een gezonde manier om je snacks, die je normaal gesproken in de frituur zou bereiden, te eten met veel minder vet en calorieën. Maar zijn deze…