Als je in Den Haag of in de omgeving woont, dan moet je echt eens naar de Haagse Markt! Het is de grootste markt van Europa. Niet dat dat mij…
Na mijn vorig artikel ben ik voor deze week de challenge aan gegaan om twee maaltijden per dag, de helft van mijn bord met groente te vullen. Vandaag als ontbijt…
Voor zolang ik kan herinneren probeer ik af te vallen, een strakker lijf te krijgen en gewoon gezonder te worden. Nu is dat voor een groot gedeelte heel goed gelukt,…
Regent het? Ben je moe? Heb je geen tijd? Heb je gister al ‘bewogen’ (lees: een doos de trap op getild)? Heb je pijn aan je knie? Tegen wie…
Dit is waar mijn bakje vandaag mee gevuld zit op het werk. Gister gemaakt en vandaag de restanten mee naar werk als lunch, heerlijk! Mijn lunch voor vandaag was…
Het wordt eindelijk warmer! Eindelijk kan ik lekkere ijskoffies maken, ik ben hier gek op. Je kunt het zo ingewikkeld maken als je zelf wilt, maar dit is wel echt…
Pizza behoort tot mijn favoriete maaltijden, ik ben er dol op! Maar de “normale” variant van pizza is niet altijd even goed voor mij haha. Voornamelijk de hoeveelheid kaas en…
We kennen allemaal de oeroude tips om minder calorieën te eten zoals eet magere yoghurt in plaats van volle yoghurt, of eet fruit in plaats van snoep. In dit artikel…
Na een zware workout vanmiddag had ik enorme trek in een smoothie. Superhandig na het sporten omdat het wat koolhydraten door het fruit bevat en eiwitten door de yoghurt…
De afgelopen maand ben ik een groot fan geworden van deze pannekoeken! Zonder bloem, boter of suiker! En ze zijn héérlijk. Het enige dat je nodig hebt is een…