Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…
Eén van je grootste bezittingen is je wilskracht; je mogelijkheid om een keuze te maken, je discipline. Om je leven te veranderen moet je alleen maar willen, dan kun je…
Ik geloof in de wet van aantrekkingskracht. The law of attraction. Manifesteren. Visualiseren & alles wat daarbij gepaard gaat. Geloof jij hier ook in? Dan is dit artikel een extraatje…
Dit artikel komt misschien precies op het juiste moment. Of misschien net niet waardoor je het weet op te slaan voor een ander moment. Hoe dan ook, één ding is…
Wat kun je nou eten om je vezelinname te verhogen? Gemiddeld moeten we ongeveer 30 gram vezels per dag binnen krijgen voor een gezonde werking van je darmen (tenzij hier…
Tijd voor weer een heerlijk voedingsdagboek! De hoeveelste keer zou het zijn dat ik deze zin heb getypt als intro van een voedingsdagboek? Haha 😉 Op naar al het lekkers!…
[embedyt]https://youtu.be/1vOxQrsiNhw[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag ga ik nog even door op die ‘wat ik eet op een dag’ golf die ik…
Door het afgelopen jaar hebben we allemaal een legitieme reden om het even moeilijk te hebben. Maar realiseer je, dat ongeacht het afgelopen jaar IEDEREEN een legitieme reden had om…
Als je ooit hebt geprobeerd om af te vallen, dan weet je waarschijnlijk dat je ergens aan de energiebalans moet sleutelen. Meer calorieën verbranden of minder calorieën eten of allebei.…
Liefde is liefde. Love is love. Zo simpel is het eigenlijk. Pas wanneer we met onze aangeleerde denkwijzen, culturele meningen en bedachte regels ermee gaan bemoeien, wordt het lelijk. Lelijk,…