Motivatie/Inspiratie

Er zijn dagen waarop je helemaal volgens je eigen plan eet en denkt: “Dit is helemaal niet moeilijk zeg, ik kan dit makkelijk voor altijd volhouden” En dan komen er…

Het is weer lunchboxtijd! Het kan nog heel even dus daar maak ik mooi gebruik van. Dit heb ik deze week mee (en deels van vorige week) in mijn lunchbox…

Ik werp een blik op mijn mailbox, mijn Facebook berichten en vervolgens nog eens op mijn Instagram privé messages. En kom tot de conclusie dat de meeste van ons te…

Ik zeg maar één ding: voedingsdagboektijd! Een klein beetje variatie erin maar de basis blijft toch hetzelfde: maïswafels met pindakaas en hier en daar wat bananen haha.  Voedingsdagboek April 2016…

Ik ben niet het type dat een boek in één keer uitleest. Ik heb een boekenkast met half-gelezen boeken waarbij ik om de zoveel tijd weer een bijpak omdat dat…

Ik zie een heel sterk thema terugkomen de afgelopen dagen in mijn voeding, vooral als ik de foto’s terugkijk. Maïswafels, pindakaas, hagelslag en tosti’s. Ik weet niet of het nog…

Ik dacht, ik kan wel weer een artikel schrijven met tips maar die komen inmiddels ook echt mijn strot uit. Laat ik het eens anders aanpakken en 5 dingen meegeven…

Dit jaar passeer ik de leeftijd van 25 en hoewel ik niet zo geloof in: “Nu ben je volwassen dus ga je ernaar gedragen” zijn er toch wel wat eigenschappen…

Vandaag een uitgebreidere lunchbox post want ik ging een beetje los waardoor het direct ook wat foodprep was voor de rest van de week 🙂  Foodprep en Lunchbox Inspiratie #26…

Yay! Ik ben ontzettend enthousiast om te vertellen dat ik een vrij onverwacht traject aanga met een Personal Trainer. Zo enthousiast als ik ben, zo graag wil ik ook een…