Motivatie/Inspiratie

Tijd voor weer een nieuw, kleurrijk, lekker voedingsdagboek! Van een aantal nieuwe ontdekkingen tot oude vertrouwde maaltijdjes. Heb je misschien wat ideetjes nodig voor je maaltijden, dan kan dit voedingsdagboek…

Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…

Herken jij je in de term ‘introvert’ maar uit jouw karakter zich juist heel sociaal? Dan brengt dat vast en zeker zijn eigen struggles met zich mee. Ik heb het…

[embedyt]https://youtu.be/s4ZGzbyXeVc[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een extra video deze week en wat voor één: compleet in het teken van food preppen. Iets wat…

Tijd voor een herfstig voedingsdagboek! Van kruidnoten tot stamppot en.. CURRY!

Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke maandag voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…

De herfst is hier! En dat zie je ook langzamerhand terug in mijn maaltijden. Van stamppot tot kruidnoten en.. speculaas!! Tijd voor een nieuw voedingsdagboek! Voedingsdagboek Oktober 2020 was last…

[embedyt]https://youtu.be/xW106uwolAE[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Heb je teveel gegeten en heb je om die rede besloten om vandaag of morgen minder te…

Laten we op deze dinsdag even de motivatie opkrikken. Of het nu gaat om richting in je leven, dealen met pijn, willen afvallen of wat dan ook. Ik hoop dat…

Ik luister elke dag naar minstens één podcast en sta vaak te popelen om deze met mijn vrienden en familie te delen. Soms post ik het op Instagram story en…