Voeding

In dit voedingsdagboek komt er één ding heel goed naar voren: mijn wil om niet ziek te worden. Het zat namelijk op het nippertje met alle drukte en chaos met…

“Wat is nou echt je guilty pleasure?” Werd me gevraagd. Ik twijfel dan even of ik écht eerlijk zal antwoorden, ik besluit dat te doen: “Ja ehhm, Taylor Swift muziek…

Wat ik in New York allemaal heb gegeten? Heel veel heerlijks, maar niet per se met een plan! Ik had gedacht dat ik veel meer foto’s zou hebben van het…

Hallo nieuwe week, hallo nieuw voedingsdagboek bomvol.. van alles. Ja, van alles eigenlijk. Van chips en (nep) M&M’s tot een geïmproviseerde spaghetti en de nodige broodjes met kaas, pindakaas en/of…

Er wordt weer wat meer groente en fruit gegeten, hoera! Ik was er even uit, maar daar mag natuurlijk de ruimte voor zijn. Ik ben in ieder geval weer blij…

“Krijg je alle stoffen die je nodig hebt dan wel binnen?” Vragen velen zich af bij mensen die veganistisch (of vegetarisch) eten. Vooral na de meest gestelde vraag te hebben…

Meestal begin ik in een voedingsdagboek over het seizoen, het weer en wat je kunt verwachten qua foto’s. Maar vandaag zeg ik maar één ding: ik had vorige week zin…

Hoe kun je nou aan je lijf merken of je iets tekort komt? Als je ondergewicht hebt, zul je waarschijnlijk over het algemeen te weinig energie binnen krijgen. Maar als…

Oktober, kom maar door met alles wat je te bieden hebt aan maaltijden! In alle eerlijkheid is dat voornamelijk pizza en patat, haha. Waarom? Omdat de verslaving van TooGoodToGo nog…

Het is o zo belangrijk om een gebalanceerd voedingspatroon te hebben” Zei je moeder. En Teni. Keer op keer, wat ik ook besluit te schrijven over voeding en gezondheid –…