Calcium speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het is bekend dat calcium je botten onderhoudt. Echter is het óók een belangrijk mineraal bij het samentrekken van je spieren, je…
-
-
Het lijkt wel alsof een avocado eerst dagenlang keihard is en vervolgens een tijdsbestek van 2 minuten kent waarin hij rijp is. Zonde als je voor de zoveelste keer je…
-
Het was intens genieten de afgelopen tijd en dan bedoel ik ook intens! Heerlijke maaltijden, heerlijk gezelschap en tja.. Ik kan eigenlijk alleen maar zeggen: laat de foto’s maar spreken!…
-
Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek – al zeg ik het zelf. Ik geniet elke dag alleen al omdat ik heerlijk mag eten en dat vind ik een…
-
Het is weer tijd voor een kleurrijk voedingsdagboek waarin ik je meeneem in de meeste van mijn maaltijden gedurende ongeveer een week (verschilt elke keer een beetje). Ik zeg ‘meeste’…
-
Hallo augustus, hallo nieuw voedingsdagboek! Laten we onszelf weer lekker onderdompelen in heerlijke (en gezonde) maaltijdjes. Het leven is te leuk om niet lekker te eten, toch? Food is my…
-
Ik krijg nog steeds wel eens vragen over avocado’s en noten, of ik niet bang ben dat ik teveel aankom door ze te eten. Dat zou betekenen dat alles dat veel…
-
Ja duh, denk je misschien na het lezen van de titel. Maar jij en ik – zijn een ander soort volk, plat gezegd. Jij en ik lezen ons in over…
-
Deze hete dagen vragen natuurlijk voor lichte en simpele maaltijden met veel water – drankjes – drinken. Dit voedingsdagboek bevat wat heerlijke lichte maaltijden die ook enorm voedzaam zijn –…
-
De week kan natuurlijk volledig zijn op mijn site zonder een voedingsdagboek! En vandaag heb ik weer een geheel nieuw voedingsdagboek voor je klaar staan met stiekem ook wat shots…