Voeding

De week kan natuurlijk volledig zijn op mijn site zonder een voedingsdagboek! En vandaag heb ik weer een geheel nieuw voedingsdagboek voor je klaar staan met stiekem ook wat shots…

De voedingsindustrie zit vol leugens, ook wel verpakt als ‘marketing’. Gelukkig komt er steeds meer duidelijkheid door middel van het internet en wetenschappelijk onderzoek dat zo grootschalig verspreid kan worden.…

Weinig koolhydaten, veel vetten en eiwitten – het zal eens niet, een oude trend in een nieuw jasje. Ook wel het keto dieet genoemd – het wordt steeds populairder op…

Er is weer een week voorbij bomvol heerlijk eten – al zeg ik het zelf. Zoals gewoonlijk weer erg kleurrijk, veel groente en fruit maar ook de iets minder gezonde…

Sta je op het punt suikervrije of suikerarme snoep te kopen en vraag je jezelf ineens af; IS DIT WEL ZO GEZOND EIGENLIJK? Hebben ze er niet allemaal zooi aan toegevoegd…

Mensen die vergeten te eten zitten denk ik in een hele andere wereld dan ik, haha. Ik leef om te eten, zo voelt dat soms. Op vakantie gaan betekent lekker…

Ik kom graag bij de Lidl, dat is vast allang duidelijk als je me enige tijd volgt en ik moet zeggen dat de Lidl wel héél lekker bezig is met…

Vandaag hoop ik je te inspireren met weer een nieuw voedingsdagboek. Het huis is nog best een chaos maar de keuken komt langzamerhand af wat betekent dat ik wat relaxter…

Tijd om lekker door foto’s van eten te scrollen en hopelijk wat inspiratie op te doen! Alles is weer zo kleurrijk tijdens deze periode van het jaar, het maakt me…

Weet jij het verschil tussen juicen en blenden? Weet jij wat een juice is en wat een smoothie is? Wist je dat er überhaupt verschil tussen zat? Beide zijn enorm…