zelfontwikkeling

Een belangrijke boodschap van Lizzo over een foto collage waarbij je DENKT dat het gaat over afvallen en je daardoor gelukkiger voelen. Want dat is NIET het geval – dat…

Notities uit mijn online kladblok, augustus 2019 die ik toen nog niet durfde te delen, maar vandaag wel omdat ze als een oude versie van mijzelf voelen. Met een hartverwarmend…

Als je mensen van een bepaalde fitheid even goed observeert voor enige tijd, zul je zien dat er bepaalde manieren zijn die ze aanhouden in hun denkwijze en in hun…

Het is geen geheim, ik heb van mijn passie mijn werk gemaakt en ik verdien dus mijn geld met het maken van online content. Van mijn blog tot YouTube kanaal…

Ik heb er altijd in geloofd dat mensen in de kern lief en goed zijn. Mensen worden geboren met een goed hart. Situaties, ervaringen en opvoeding zorgen voor ruis, zo…

Eén van je grootste bezittingen is je wilskracht; je mogelijkheid om een keuze te maken, je discipline. Om je leven te veranderen moet je alleen maar willen, dan kun je…

Door het afgelopen jaar hebben we allemaal een legitieme reden om het even moeilijk te hebben. Maar realiseer je, dat ongeacht het afgelopen jaar IEDEREEN een legitieme reden had om…

Weet je wat ik vroeger -toen ik overgewicht had- dacht? Dat als ik zou werken aan het houden van mijzelf en mijn lichaam ik daardoor niet meer zou gaan afvallen. Alsof…

Zelfliefde is het beste medicijn om te helen van binnenuit. Dat bedoel ik niet op een zweverige Jomanda wijze, maar vooral wanneer het aankomt op emotionele pijn. Zelfliefde helpt je…

Vraag je je wel eens af hoe je jezelf zover weet te krijgen om iets te doen? Om van die bank af te komen terwijl het niet hoeft? Terwijl er zoveel…