zelfontwikkeling

Als jij jezelf als emotionele eter bestempeld, dan wil ik graag 5 affirmaties met je delen die je hopelijk de komende tijd gaan helpen hier los van te komen. Elke…

 Waar denk je aan als je het woord “droomlichaam” hoort? Wat zie je in je hoofd voor je? Als je zoals de meeste mensen bent, dan zie je het ideaalbeeld…

Waarom wordt passie soms zo slecht begrepen? Waarom wordt er zoveel advies gegeven uit angst van de adviesgever zelf? Waarom projecteren we zoveel van onze eigen onzekerheden op anderen alsof…

De meest productieve dag begint eigenlijk altijd de avond ervoor! Hoewel ik ook snap dat je graag wilt relaxen en rusten valt er ook wat te zeggen voor jezelf mentaal…

Al mijn vrienden kunnen het bevestigen: ik ben niet echt actief op WhatsApp, ik app niet echt ‘voor de lol’ en ik doe er soms dagen of weken over om…

Heb je ooit van van de quote “don’t dream your life, live your dreams” gehoord? Je kunt een hele hoop bereiken in 30 dagen als je je volle aandacht erop…

Positief denken kan soms wel heel erg doorslaan en juist het omgekeerde effect hebben. Ik ben een grote voorstander van positief denken en jezelf trainen dit zoveel mogelijk te doen,…

Op een prachtige zaterdagmorgen besloot ik naar de sportschool te fietsen. Terwijl ik fietste door Amsterdam waren de terrasjes gevuld, overal was er geroezemoes en gezelligheid en mijn hart maakte…

Je kunt nog zo hard je best doen om af te vallen maar als je gedachtes niet in lijn liggen met de slankere versie van jezelf, dan blijft het een…

Ik laat jullie een kijkje nemen in waar ik me in mijn persoonlijke leven mee bezig heb gehouden de afgelopen tijd en dat is: Human Design. Een beetje spiriwiri, maar…