Het is weer lunchboxtijd! Het kan nog heel even dus daar maak ik mooi gebruik van. Dit heb ik deze week mee (en deels van vorige week) in mijn lunchbox naar kantoor.
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/25XDXMp” standard=”http://www.youtube.com/v/4NoWAugWTo4?fs=1″ vars=”ytid=4NoWAugWTo4&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep8424″ /] De winactie is inmiddels gesloten, de winnaressen zijn Femke en Danielle, beide zijn inmiddels op de hoogte gebracht! Twee weken geleden was…
-
Ik werp een blik op mijn mailbox, mijn Facebook berichten en vervolgens nog eens op mijn Instagram privé messages. En kom tot de conclusie dat de meeste van ons te…
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1S1hhBv” standard=”http://www.youtube.com/v/2ZKi3sM9sLY?fs=1″ vars=”ytid=2ZKi3sM9sLY&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3669″ /] Dit wordt voornamelijk een vlog vol eten, eten en nog meer eten. Aangezien ik het een titel moest geven heb ik gekozen…
-
Als ik in een Vietnamees restaurant ga eten en ik zie “spring rolls” op het menu staan, dan móét ik deze bestellen. Ik vind ze zó lekker. Thuis maken vind…
-
Ik zeg maar één ding: voedingsdagboektijd! Een klein beetje variatie erin maar de basis blijft toch hetzelfde: maïswafels met pindakaas en hier en daar wat bananen haha. Voedingsdagboek April 2016…
-
Even. Serieus. Deze week is voorbij gevlogen. Terwijl ik de foto’s aan het uitzoeken ben voor mijn PLOG verbaas ik me constant “Was dit deze week?!”, wow wat vliegt de tijd.…
-
Ik begrijp het niet zo goed. Zoveel ‘grote’ sterren die promotie maken voor een detox thee, je zou denken dat ze toch voldoende verdienen en dit niet hoeven te doen?…
-
Ik ben niet het type dat een boek in één keer uitleest. Ik heb een boekenkast met half-gelezen boeken waarbij ik om de zoveel tijd weer een bijpak omdat dat…
-
Waarom gewoon een cake maken als je kunt experimenteren met al het overige zooi wat je in huis hebt liggen en niet echt gebruikt? Voor mij zijn dat bijvoorbeeld stroopwafels…
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1W9G5fy” standard=”http://www.youtube.com/v/5k-g18awH4Q?fs=1″ vars=”ytid=5k-g18awH4Q&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep5829″ /] De tweede vlog in de reeks “Personal Trainer Diaries” is een feit! Ik kreeg mijn eerste training buiten in de Paleistuinen in…
-
Op de dag dat dit online komt, is het dinsdag 5 april. Dat betekent dat ik nog precies 3 weken op kantoor werk, omgerekend 8 werkdagen. Jep. Dat is héél…
-
Het was duidelijk, na het artikel over “Hoe bouw je effectief spieren op” wilden jullie een uitgebreider artikel over eiwitten. Bij dezen! Ik ga dit onderwerp onderverdelen in verschillende artikelen…
-
Wéér een week voorij? We zitten alweer in april en ik heb het gevoel dat de tijd vliegt. Afgelopen week was ontzettend druk evenals komende week, maar wel met…
-
Juist ja, eiwitrijk maar zonder eiwitpoeder. Hoe dan? Het geheim zit hem in een yoghurt; sinds ik erachter ben dat Skyr yoghurt 11 gram eiwit bevat per 100 gram ben…