Voedingsdagboektijd!!!
Terwijl ik dit typ ben ik in een goed humeur, heb ik een glas wijn op en staat het bio-ethanol haardje aan. Mocht je dus iets teveel enthousiasme door de tekst heen opmerken, dan heb ik je bij dezen gewaarschuwd!
Op naar al het lekkers van de afgelopen week.
[embedyt]https://youtu.be/qNV0sDnItjE[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Ik had weer eens zo’n aanval waarbij ik het huis een update wilde geven. Je leeft in…
Ik kan wel stellen dat mijn generatie (GEN Y of Millennials) en de generatie na mij (GEN Z) steeds meer aandacht besteden aan de mentale gezondheid en duidelijk maken dat…
Pasta hoort tot de koolhydraten. Deze zijn slecht voor je. Deze maken het afvallen onmogelijk. Toch? Dus: ongezond. Einde artikel. Maarrrr, deze uitspraken slaan natuurlijk nergens op omdat ze niet…
Een nieuwe maand, een schone lei, een mogelijkheid om met een ‘vers’ gevoel iets te beginnen. Al ben ik niet de persoon die je adviseert te wachten tot maandag, de eerste van…
Wie had gedacht dat ik zo’n artikel zou schrijven. Ik niet in ieder geval. Maar toch kan ik niet anders dan de realisatie met jullie delen dat het ouder worden…
Ik wil iets toegeven ook al voelt het oncomfortabel. Ook al komt er veel weerstand. Want in alle eerlijkheid: Wanneer ik in de middenmoot blijf, is alles oké. Maar als…
Tijd voor het laatste voedingsdagboek van oktober 2020! De maand waarin mijn herfstgevoelens een duidelijke rol mogen krijgen in mijn leven (kleding, interieur en maaltijden!). Er werd goed gesnoept en…
[embedyt]https://youtu.be/n9xbjKifPys[/embedyt] Let op, de vide komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag staat in het teken van mijn ochtendroutine! Iets wat ik ‘soort van’ heb, maar vaak verschillende…
We moeten fruit eten want het is gezond. Joh. Maar waarom? Wát is dat dan, dat fruit zo goed maakt voor ons? En bevat fruit niet teveel suiker? En welk…
Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken (dit is de laatste) schrijf ik een artikel over het worden van een beter…
Wanneer het seizoen verandert richting herfst en winter heeft ons immuunsysteem een beetje extra hulp nodig. Kurkuma kan daar heel goed voor ingezet worden. Benieuwd naar deze kurkuma latte mét…
Je haat het of je houdt ervan. Maar, kun je er ook van leren houden? Omdat je inziet dat het een belangrijke rol kan spelen in je gezondheid misschien? Dit is…
Dit artikel is de tekst van de video van afgelopen woensdag “als ik dun ben, dan ga ik pas dragen wat ik mooi vind”. Deze tekst heeft echter wat extra…
Yes, het is weer zover! Tijd voor een gloednieuw voedingsdagboek met onder andere een heel recept geïntegreerd! Maar daarnaast ook genoeg maaltijden om ideeën en inspiratie uit op te halen…