De simpelste maaltijden kunnen niet alleen ontzettend lekker zijn, maar ook vaak over het hoofd gezien worden door mensen die gewoon even géén inspiratie hebben. Dit recept (wat ik bijna geen recept wil noemen, maar het is zó lekker) brengt daar hopelijk wat verandering in.
Je kunt het ook nog eens soepeltjes aanpassen naar de ingrediënten die jij zelf in huis hebt.
Ik wist niet wat ik zag toen ik laatst ‘even snel’ de Lidl in ging voor mijn standaard boodschappen. “Next Level” burger? “Next Level” gehakt? Ik moest natuurlijk meteen denken…
Mocht je het gemist hebben, ik ben op avontuur richting mijn droomlichaam sinds enkele maanden en ik maak er een YouTube serie over. Los van de serie zijn er zoveel…
Terwijl ik dit voedingsdagboek samenstel realiseer ik me dat ik de afgelopen dagen veel van hetzelfde eet – omdat het ZO lekker is! Haha. Het zijn altijd weer fase’s waar…
[embedyt]https://youtu.be/IN42XFl-ymQ[/embedyt] Om de week post ik een meditatie op mijn Engelse YouTube kanaal. Vandaag een soort van meditatie maar ook weer niet helemaal. Ik lees een artikel voor dat…
Makkelijk he, in deze tijd. Oordelen van achter je computerscherm. Oordelen en dan ook nog de moeite nemen dit uit te typen. Niet in de vorm van informatief zijn, advies…
[embedyt]https://youtu.be/Qw4fbwHx87w[/embedyt] Niet wetende dat de eerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam” zoveel views zou krijgen én zoveel mensen die niet konden wachten tot de tweede aflevering. Het duurde…
Zelfgemaakte muffins en snacks maken me altijd zó blij! Misschien heeft het wel te maken met het proces van bakken dat me kalmeert tegelijkertijd met dat ik de juiste ingrediënten…
Laten we de week zo positief mogelijk starten. Ik zit zo ontzettend goed in mijn vel de afgelopen maanden en ik hoop daar een stukje van over te kunnen dragen…
Ik dacht vroeger wel eens te maken te hebben met een eetbui. Maar toen ik écht een eetbui ervoer realiseerde ik me dat alles daarvoor gewoon ‘teveel avondeten gegeten’ was.…
Als we echt eerlijk zijn tegen onszelf, kunnen we dingen ontdekken waar we slechts half bij betrokken zijn? Waar we maar half ons best voor doen? Misschien zelfs minder dan de…
[embedyt]https://youtu.be/iy-N_-5fHMI[/embedyt] Soms heb je van die dagen, die voelen als ‘meh’. Gewoon ‘meh’. Ik heb ze wel eens, als ik te lang binnen heb gezeten en mezelf – qua…
Wat is een week zonder een voedingsdagboek, niet waar? Sinds de afgelopen weken de kilo’s er duidelijk af zijn gegaan en er heel veel vragen komen op Instagram over wat…
[embedyt]https://youtu.be/0eMaEE4g-kM[/embedyt] LET OP: De video komt om 8:00 uur online op YouTube – dit is gunstig voor het algoritme van YouTube. De afgelopen tijd komen er meer ‘losstaande’ video’s…
Jezelf motiveren om gezonder te eten, meer te sporten, misschien iets minder te eten met als resultaat af te vallen kan lastig genoeg zijn. Het was dan ook duidelijk dat…