Is brood nu wel of niet gezond? Krijg je er een opgeblazen buik van? Maakt het je dik? Welke ingrediënten moet een brood hebben? Allemaal veelgestelde logische vragen. Enige tijd geleden vroeg ik jullie of jullie geïnteresseerd waren in een artikel over supermarktbrood vs. brood van de bakker. Daar kwamen veel reacties op – bij dezen een kijkje in de wereld van ‘supermarktbrood’ en de ingrediënten ervan. Op deze manier kunnen we steeds beter begrijpen wat er op etiketten staan en bewustere keuzes maken voor onze gezondheid.
-
[embedyt]https://youtu.be/xnsRAjV0tTY[/embedyt] Velen zullen al wel weten dat ik 10 jaar geleden de diagnose Colitis Ulcerosa heb gekregen – een chronische dikke darm ontsteking, een auto-immuunziekte waarbij je lichaam je…
-
Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling
3 Ochtendrituelen die je leven zullen veranderen
by Teni May 28, 2019Hoe je je ochtend begint, zegt heel veel over hoe de rest van je dag zal verlopen en toch nemen we niet altijd de tijd om de ochtend zoveel mogelijk…
-
AdviesMotivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkeling
Zelfvertrouwen krijgen over hoe JIJ je leven wilt leiden
by Teni May 27, 2019“Hé Teni, ben je al lekker aan het bijkomen? Straks lekker uitgerust terug in Nederland” Zijn de berichtjes die ik zie tijdens het openen van mijn Whatsapp hier aan de andere…
-
Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling
5 x Eén-zin Uitspraken voor jezelf als Peptalk als je Down bent
by Teni May 26, 2019Als we elk probleem, elke angst en elke afwijzing zouden kunnen omdraaien naar een uitdaging, iets positiefs of een leerproces – hoeveel lichter zou het leven dan aanvoelen? Dat is…
-
Het is tijd voor een nieuw heerlijk voedingsdagboek! Deze keer staat het in het teken van het opmaken van allerlei (vriezer) restjes – what’s new – zul je misschien denken. Niet…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkREISVERHALENReizenTRAVEL / REIZEN
Doodenge Hike & Gekke Stad Portland | Foto Dagboek 166
by Teni May 24, 2019Weer een week vol avontuur en bijzondere momenten hier aan de andere kant van de wereld. De laatste dagen in de staat Oregon voor we vertrekken naar Californië (Los Angeles).…
-
AdviesMotivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkeling
Had ik niet meer kunnen doen? Had ik niet meer succes kunnen hebben?
by Teni May 23, 2019Af en toe kom ik van die vlagen met het gevoel dat ik niet alles doe wat ik wil doen – in het leven. Dat ik er niet alles uit…
-
PersoonlijkVideo
DE LAATSTE AVOND ULTIEME VRIJHEID VOOR HET SAMENWONEN & voel ik me verdrietig? | VLOG 113
by Teni May 22, 2019[embedyt]https://youtu.be/XqRoXNMHIsw[/embedyt] Dat was het dan! De aller-aller-aller laatste avond alleen en in ‘ultieme vrijheid’ in Den Haag. Ik deel het met jullie. In deze vlog neem ik je mee…
-
AdviesGezonde leefstijlMotivatie/InspiratieVoeding
Portemonnee vol en geen voedsel verspillen? | “Eet dit Eerst” Plank
by Teni May 21, 2019Als iemand die vrij bewust is van voedselverspilling én mijn portemonnee graag gevuld houdt (niet onnodig laat leeglopen), ben ik altijd op zoek naar manieren om mijn laatste restjes eten…
-
AdviesMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling
Wat houdt je ECHT tegen om af te vallen?
by Teni May 20, 2019De hoeveelheid berichten die ik krijg omtrent afvallen en of ik er tips voor heb is, misschien naar mijn verbazing, best veel. Hoewel ik er ontzettend veel artikelen over heb…
-
“Om te helen, dien je de ander te vergeven” Heb je dit wel eens gehoord? Dat vergeving de manier is om rust en vrede te vinden in jezelf en in…
-
Is het alweer tijd voor een nieuw voedingsdagboek? Jazeker! Wat experimentjes met ‘nieuwe’ soorten salades en maaltijden maar niets te gek. Verder veel van wat je gewend bent van me;…
-
Discussies over brood zijn de afgelopen jaren wel erg populair, vind je niet? We zijn steeds meer te weten gekomen over de producten die we altijd ‘gewoon maar aten’ en…
-
Geniet momenten!Motivatie/InspiratiePersoonlijkREISVERHALENTRAVEL / REIZEN
Onze Cabins in Amerika & Schaamteloos samen dansen | Foto Dagboek 165
by Teni May 16, 2019Als je me volgt op Instagram dan heb je vast al gezien dat ik op dit moment aan de andere kant van de wereld ben. Namelijk in Washington State, Amerika…