Vet ontstaat alleen als je mee energie binnen krijgt dan verbrandt. Bottom line. Maar, er zijn wel wat voedingsmiddelen die geen bevorderlijk effect hebben op je vetopslag rondom je middel.…
Ehhhhm, volgens mij is er best wat alcohol doorheen gegaan de afgelopen tijd.. Het weer wordt steeds beter en ik had net even teveel uitgaansdagen ingepland dan ik normaal gesproken…
Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…
De titel komt misschien wat arrogant over, alsof ik als geen ander weet hoe je moet afvallen. Maar het is vooral bedoeld om aan te geven dat er een belachelijk…
Ik maak er geen geheim van dat ik graag wijn drink. Sterker nog, ik maak tegenwoordig nergens meer geheim van wat betreft eten en drinken. En waarom zou ik? Maar…
Ik ga het gewoon eerlijk toegeven; IK BEN KLEIN BEETJE AANGESCHOTEN NU IK DIT SCHRIJF En dat komt omdat ik cocktails heb gedronken. Zelfgemaakte cocktails moet ik zeggen. We hadden deze…
Wijn. Ik maak er geen geheim van dat ik ervan houd. En ook jullie weten het en taggen me tegenwoordig in de meest hilarische foto’s en posts omtrent wijn. Of…
Als je me op Instagram volgt dan wist je het al; ik ben het afgelopen weekend weg geweest met het bedrijf waar ik werk (Byte!). In een paar woorden: geweldig,…
Hoe fijn is het als we weer een artikel lezen over hoe gezond rode wijn is, of pure chocolade, of het eten van een groot ontbijt. Ons hart maakt een…
Er zijn zoveel factoren die invloed kunnen hebben op je energie pijl! In Deel 1 beschreef ik al een aantal factoren, vandaag weer een aantal die jouw misschien wat inzicht…