Weet je waarom dat hele gebeure rondom gezond eten, sporten en fit willen worden (eventueel ook afvallen) zo complex en negatief wordt? Omdat het niet altijd gepaard gaat met een…
Het is het einde van een lange dag of lange week en je besluit dat het tijd is om even een kussentje erbij te pakken en tien minuten te mediteren.…
Herken je die frustratie die je voelt bij iemand in je leven die enorm negatief is? Iemand die constant klaagt, snel beledigd is, boos is op de wereld en vooral…
[embedyt]https://youtu.be/PIFBw_6-4dQ[/embedyt] De ochtend begon weer wat moeizaam en hoe stom ik het ook vind om mezelf zeurend en zeikend terug te zien op beeld, is het toch echt hoe…
Van de week fietste ik richting huis op een rustig tempo. In de verte zag ik een vrouw met de fiets aan de hand over de stoep lopen, ze ging…
Crazy Christmas Lady? Anyone? Hier ja. Ik ben een grote kerst-fanaat en dat betekent automatisch dat de maand december (eigenlijk al de gedachte van de maand december) me warm en…
*PLING* Ik krijg een mail met informatie waar ik precies niet om vroeg. Zucht. Mopper. Zucht. Ik mail terug en al gauw krijg ik een reactie met wéér onjuiste informatie.…
Doe jij dit in de sportschool? Of herken je deze dingen bij mensen? Argh, ik kan me hier best om frustreren! Haha. Wat jullie? 5 keer frustratie in de sportschool!…
Ergens weten we het, maar toch gebruiken we niet altijd ons realistisch verstand hierin. Ik heb het over veranderingen. Iets in ons allemaal wil direct veranderingen zien wanneer we deze…