gewicht

Vorige week kon je lezen wat stap 1 was in het ‘niet aankomen tijdens de feestdagen’. Misschien had je gedacht dat ik je de eeuwenoude tips zou geven over ‘denk…

Ik had vooruit gewerkt voor de maand december, maar dit artikel moet tussendoor omdat mijn vingers niet anders konden dan typen over wat er vandaag is gebeurd. Het is alweer…

[embedyt]https://youtu.be/CQSJmvg5BJw[/embedyt]   Balans is niet iets wat je even toepast en binnen een paar dagen ‘bereikt’. Het is naar mijn mening de hele manier waarop je denkt, van dag tot…

Elke keer als er een ‘volslanke’ vrouw op de cover van een tijdschrift verschijnt, hebben mensen een hele sterke mening, blijkt weer. En natuurlijk snap ik dat er enerzijds zorgen…

Hoe langer ik hier ben, hoe meer geweldige producten ik ontdek en met me mee wil nemen naar Nederland. Of op missie wil om de “Nederlandse” variant ervan te vinden.…

Je hebt geen idee hoelang ik dit artikel al wil schrijven. Niet alleen omdat ik in de afgelopen jaren héél veel vragen heb gehad over of ik iets weet over…

Ik slik al enige tijd dagelijks een pilletje. Geen hormonen pil, geen pijnstiller en ook geen multivitamine. Maar wel een pilletje met duizenden bacteriën erin. Juist, je kent het misschien…

Je wilt getallen om te bepalen of je gezond/fit/goed bezig bent? Ik geef je getallen! Maar dan wel de juiste. Ik snap dat we jarenlang geprogrammeerd zijn om ons vast…

Hebben we niet allemaal van die gewoontes en gedachtes waarbij we heus wel weten dat het ons goed zou doen, maar op de één of andere manier krijgen we het niet…

Ik weet het, de titel komt wat heftig over. Misschien heftiger dan ik bedoel. Misschien ook niet. Dat is afhankelijk van hoe jouw reactie hierop was. Eetstoornissen zijn geen dingen…