Voedingsdagboek Januari 2016 – deel 3

Hmm die ‘pizza’! Voor een wijntje is het toch nog wat vroeg maar de rest kun je me zo voorschotelen hoor 😉

Ik post normaal nooit ergens op blogs of websites, Maar dit wil ik toch even kwijt.
Ik ben echt zo fan van jou website. Ik volg je ook op facebook ik vind je geweldig. De manier waar op je schrijft en dingen uit legt over eten leest zo gemakkelijk weg. En ik denk dat je veel mensen inspireert op het gebied van voedsel. Je hebt zoveel blogs of sites waar mensen je allemaal dingen of receptenboeken proberen aan te smeren met een dieët wat gewoon echt niet werkt wat mensen gewoon niet vol houden omdat het veel te streng is. Jou manier werkt gewoon en ik weet dat omdat ik zelf ook van alles geprobeerd heb hoor. Ik ben absoluut niet te dik maar ik wou mijn lichaam gewoon strak hebben zoals je vaak ziet in tijdschriften of op instagram. Ik was gestopt met roken en ik zag wat “vetjes” aan mijn lichaam komen dus het was niet meer zo strak als ik wou ook al was ik niet meer gaan eten. Ik ben toen dagelijks gaan sporten in de sport school (ik MOEST van mezelf). ook begon ik met shakes in de morgen die na een maand iedere ochtend echt je neus uit komen. Terwijl ik zo verlangde naar een cracker met hagelslag ofzo. Daarna at ik altijd 2 crackers met kipfilet en savonds diner wat me moeder maakte. Ik at te weinig en had geen energie maar ging toch sporten. Ik had mezelf dat allemaal wijs gemaakt ook door de vreemde sites waar ze dit soort dingen adviseren..
Maar dan begonnen de weekenden en dan mocht ik van mezelf “cheaten”Dat ging dus helemaal fout ik at alles snoepjes chocolade chips noootjes alles wat ik maar kon bedenken en wat voor al eigenlijk helemaaaaal niet goed voor me was. Elke keer na zo’n eet bui was ik boos op mezelf en voelde ik me dik. Waardoor ik de week weer begon door heeeel streng te zijn voor mezelf. Zo heb ik een tijdje rond gelopen en niet tegen andere verteld omdat ik me schaamde op een of andere manier. Toen kwam ik jou op facebook tegen. Ik vond alles wat je schreef echt interessant en fijn om te lezen. Ik begon na te denken over hoe ik at en dacht bij me eigen het kan zo ook niet meer. Voelde me ook niet gelukkig en ik wou weer eens lekker kunnen genieten van eten. Je hebt me echt laten in zien hoe je op een verantwoorde manier kan eten, maar ook zeker tussen door kan genieten van dingen zonder je daar schuldig over te voelen. Wel ben ik nog niet helemaal de oude. Soms heb ik dagen dat er iets voor mn neus komt en dat ik bij mezelf na ga of ik het wel mag hebben en hoe ik dan zorg dat ik de rest van de dag minder eet. Maar ik weet gewoon dat ik niet zo streng voor mezelf hoef te zijn dankzij jou.
Ik wil je hier echt voor bedanken!