Teni

Wie had gedacht dat het zó makkelijk was om je eigen plantaardige melk te maken? Weet je hoeveel euro’s je hiermee kunt besparen? Oké, velen van jullie wisten het al…

Steeds meer mensen doen het – plantaardig eten bedoel ik dan. Niet alleen dat, wanneer grote bedrijven geld ruiken doen ze ook mee. Elk merk lijkt wel een plantaardige variant…

[embedyt]https://youtu.be/WDSPgWexGE0[/embedyt]   Om de week komt er een meditatie online op mijn Engelse YouTube kanaal en ik haal er zoveel rust en plezier uit om ze te maken voor jullie.…

Welkom bij het tweede voedingsdagboek van 2020! Wat heb ik gegeten? Wat heb ik gedronken? Ik heb het hier en daar vastgelegd en bij elkaar verzameld in dit voedingsdagboek om…

[embedyt]https://youtu.be/v8WuAwY4g_w[/embedyt]   Daar is die dan, de allereerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam”! Ik heb hier zo lang naar uit gekeken, lekker dit project aangaan en er tegelijkertijd…

Ochtendrituelen zijn helemaal het ding voor iedereen die meer uit de dag wil halen; gezonder, productiever, weet ik het allemaal! Zelfs ik heb er een paar die ik het liefst elke…

Je wilde afvallen, al in de zomer. Maar het voelde zo raar om middenin dat lekkere weer met barbecues, festivals en strandbezoeken ineens ‘op dieet’ te gaan. Je lag er…

“Hate is created” zeggen ze wel eens. Maar hoe zit het met oordeel? Oordelen over anderen. Overal waar je kijkt zie je het terug komen. Je kunt er bijna niet…

Hallo eerste voedingsdagboek van 2020! Ik kan maar één ding zeggen: carbs! Haha. De broodjes en de pizza’s gingen er goed in de afgelopen tijd en dat is te zien.…

[embedyt]https://youtu.be/eWdQjXwVmNc[/embedyt]   De allereerste “swap” van artikel naar Engelse video en ik had jullie heel graag willen verblijden met iets ‘magisch’ haha. Maar feit is, zoals jullie woensdag al op…