Teni

Kies voor consistentie, niet voor perfectie. Kies voor kracht en prestatie, niet voor uitputting. Kies voor eenvoud, duurzaamheid en geestelijke gezondheid, niet voor bullshit. Je keuzes maken het verschil was…

Ik kijk naar mijn scherm, mijn mond valt open. Ik sta versteld. Alweer. Er blijkt wéér iets te zijn in deze wereld, de Westerse wereld moet ik erbij zeggen, dat…

Ik ben Teni en ik ben aan het genezen van de ziekte ‘aardig gevonden willen worden’ of zoals Oprah Winfrey zegt: The disease to please. People pleaser zou mijn tweede…

Ik wilde vandaag een persoonlijk artikel delen. Eentje zoals vroeger, zonder disclaimers en met volle overgave alsof niemand het leest, zo eerlijk als maar kan.  Sinds ik 7 jaar geleden mijn…

Vandaag beschrijf ik de tips waar ik best een beetje zenuwachtig over ben.. Want ja, ik wil eerlijk zijn maar geen kritiek. Lastige combinatie. Deze veel belovende tips zijn toch…

Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Van pasta salade’s tot de klassieke maïswafels met pindakaas en de eerste erwtensoep van het jaar is ook een feit! Voedingsdagboek november…

[embedyt]https://youtu.be/PD8FWgAdIvA[/embedyt] Het is weer een mega lange vlog geworden met leuke samenwerkingen die ik met liefde met jullie deel, maar ook het begin van het kerstgevoel! Het zoeken naar een…

Het wordt buiten kouder en kouder en dat brengt mij alleen maar op één gedachte: “De kerst komt eraan!” De gedachte die me ondanks het koude weer een warm gevoel…

Foto: SHUTTERSTOCK Ohhh er is weer zo ontzettend veel gaande in de wereld van gezondheid, fitness en mentale balans. Ontdekkingen, onderzoeken, uitspraken – genoeg om weer een nieuw artikel met…

Waarom elke keer 40 euro uitgeven als je het ook zelf kunt maken? Ja, daar zijn genoeg redenen voor natuurlijk. Maar dit is zo’n gerecht dat ik met zo ontzettend…