Ik vind het een beetje spannend om 3 weken op vakantie te gaan, terwijl ik naar mijn droomlichaam werk. Of eigenlijk, de identiteit in wil stappen van de volgende versie…
Het einde van het jaar nadert nu toch echt en we zitten bijna in de fase tussen kerst en oud&nieuw waarbij de meeste van ons zóveel hebben gegeten, er nog…
Ik bespreek vandaag kort en bondig mijn gedachtes rondom diëten en hoe je een gevaarlijk dieet herkent. Ik heb zo mijn filosofie over het afvallen en dat deel ik graag…
Verschillende headlines op het internet maken iets duidelijk rondom de nieuwste lichaamstrend (ja, want helaas zijn deze er): het wordt weer “in” on superdun te zijn, ook wel “heroin chic”…
Veel mensen zien nog steeds een slank lijf als gezond. Nee ik zeg het verkeerd, ze zien het als automatisch gezond. Veel mensen gebruiken de termen gezondheid en afvallen ook…
Als je voor je gevoel er even helemaal uit bent of je gaat voor het eerst écht beginnen met je afvalproces, dan kun je nogal overrompeld raken van alle adviezen…
Heerlijk zo’n vraag. Echt fantastisch dat deze vraag wordt gesteld want het geeft me de mogelijkheid om je open te stellen tot een ander perspectief. Namelijk het veranderen van de…
Verander “een dag” naar “dag één”. Het leven is nu. Elke rommelige gewoonte die je er nu doorheen perst, zul je baat bij hebben. Ik weet het, we willen zo…
Wanneer ik deze vraag zie jeuken mijn handen zó erg! En tegelijkertijd weet ik niet waar ik moet beginnen met het vertellen dat dit precies de meest desastreuste negatieve cyclus…
Op elk moment doe je wat je op dat moment het belangrijkst vindt. Of dit nu wel of niet in lijn ligt met de persoon die je zou willen worden…