Gezonde leefstijl

Ik hoop dat je een heerlijke paar dagen achter de rug hebt! Misschien met gezelligheid en familie, misschien met lekker eten maar in ieder geval met heerlijk weer! – Als…

Vrolijk Pasen allemaal! Fijn als twee dingen zo mooi samen komen zoals een feestdag en prachtig weer! Ik hoop dat je vandaag van beide kunt en gaat genieten. Mocht je…

Ik ben weer terug in Nederland na een kort weekje Spanje met de schoonfamilie. Ik kan je alvast vertellen dat wij een heel ander klimaat hebben meegemaakt dan jullie strandgangers…

Het lijkt wel alsof we moeten wennen aan het hongergevoel als we willen afvallen. Ik had zelfs een vriend op de middelbare school die tegen me zei dat elke keer…

We hebben allemaal wel eens problemen met de vertering. Dat klinkt heftiger dan het is want een beetje buikpijn of extra lucht kan ook al tot verteringsproblemen gerekend worden. Maar…

  De vlogs worden naar mijn idee eerlijker en ik moet zeggen ook fijner om te editten. Eerst beantwoord Boy wat extra vragen die jullie hebben gesteld over zijn werk, zijn…

Tips om geld te besparen, minder afval te produceren én lekker te kunnen blijven eten? Ik zou zeggen: kom maar door met de tips! Als je mijn leven een beetje…

In mijn jaren als “ervaringsdeskundige” maar ook als afgestudeerd diëtist heb ik een hoop kennis verzameld over het onderwerp afvallen. Niet alleen betrekking hebbende op mijn eigen lichaam maar dus…

Toen ik de eerste versie schreef over hoe je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen, kwamen er wat comments. Positief, negatief, neutraal, van alles. Ik wist dat het een…

Wat zijn er toch weer boeiende onderzoeken gedaan met nog boeiendere uitkomsten de afgelopen tijd/jaren! Aangezien ik even twee keer moest lezen om te geloven wat er nu weer voor…