“You are allowed to take up space. Own who you are and what you want for yourself. Stop downplaying the things you care about, the hopes you have. Own your…
-
-
Hallo voedingsdagboek bomvol lekkers! Tenminste, Teni lekkers dan. Alles waar ik van geniet qua eten de afgelopen dagen, zie je terug in dit voedingsdagboek! Voedingsdagboek Augustus 2021 | Deel 3…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkHoelang moet je mediteren voor je verschil merkt? Wetenschappelijk onderbouwd
“5 minuten mediteren is al effectief!” “Mediteer elke dag en bouw het op!” Ja, oké, maar ik voel letterlijk geen verschil na 5 minuten. Sterker nog, als ik voor het…
-
Weten jullie nog hoe zat ik onze keuken was met die lelijke grijze kleur? Na verschillende opties te hebben overwegen is dit het eindresultaat geworden! Onze nieuwe keuken! was last…
-
AdviesMotivatie/Inspiratiezelfontwikkeling3 Dingen die je anders doet als je gemotiveerd bent door vooruitgang ipv. resultaat
Wanneer je je focust op een stapje beter, vooruitgang en verbetering, kom je vele malen verder dan wanneer je enkel gefocust bent op het resultaat. Eigenlijk heel logisch, want ons…
-
“You’ll get to where you need to be in your own time. Until then, breathe. Breathe and be patient with yourself and your process. You’re doing the best you can…
-
Zoals beloofd komt er weer elke week een voedingsdagboek online voor jullie! Vandaag houden we nog een beetje vast aan de zomer met frisse maaltijden om van te genieten! Geen…
-
Joe, we gooien weer wat nieuws door mijn workout mix wat ik een tijdje achterwege heb gelaten: Krachttraining! De laatste keer dat ik echt wat meer krachttraining deed was toen…
-
Ik keek naar de zonsondergang, naar Boy, naar Moes die er zo lief bij zat en realiseerde me dat dit toch echt een droomleven is. Een droomleven is niet een…
-
Wauw wat is het lang geleden dat ik een voedingsdagboek postte! Dat was nog voordat ik vertrok richting Mexico. Maar het is weer tijd! Voedingsdagboek Augustus 2021 was last modified:…