Motivatie/Inspiratie

Welkom bij het derde deel alweer van het voedingsdagboek van januari! Time is already flying, ook al zijn we nog maar in de eerste maand. Ik voel me goed, ik voel…

Tijdens het opgroeien heb je vast wel eens gehoord dat je ‘te veel’ van iets was. Te bazig, te luidruchtig, te verlegen, te emotioneel.. Na het vaak genoeg gehoord te…

Welkom bij het tweede voedingsdagboek van 2020! Wat heb ik gegeten? Wat heb ik gedronken? Ik heb het hier en daar vastgelegd en bij elkaar verzameld in dit voedingsdagboek om…

[embedyt]https://youtu.be/v8WuAwY4g_w[/embedyt]   Daar is die dan, de allereerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam”! Ik heb hier zo lang naar uit gekeken, lekker dit project aangaan en er tegelijkertijd…

Ochtendrituelen zijn helemaal het ding voor iedereen die meer uit de dag wil halen; gezonder, productiever, weet ik het allemaal! Zelfs ik heb er een paar die ik het liefst elke…

Hallo eerste voedingsdagboek van 2020! Ik kan maar één ding zeggen: carbs! Haha. De broodjes en de pizza’s gingen er goed in de afgelopen tijd en dat is te zien.…

Oh die kleine heerlijke dingen in het leven die we soms vergeten te benoemen. Zo klein dat ze voorbij zijn en we ons niet realiseren dat het ons een mini…

Misschien is dit even niet het moment om weer op zoek te gaan naar liefde. Naar vervulling. Naar volledigheid in de liefde. Niet. Nee. Misschien is het nu juist tijd…

Het is tijd voor het laatste voedingsdagboek van 2019! Wat heb ik de afgelopen dagen gegeten, met uitzondering van de kerstdagen – want ik heb mijn camera voor het eerst…

Het zijn donkere dagen gevuld met etentjes, familie en vrienden. Maar ook met wat extra vrijheid aangezien bijna iedereen wat dagen vrij heeft. Dus waarom niet jezelf lekker op de bank…