Motivatie/Inspiratie

Deze hete dagen vragen natuurlijk voor lichte en simpele maaltijden met veel water – drankjes – drinken. Dit voedingsdagboek bevat wat heerlijke lichte maaltijden die ook enorm voedzaam zijn –…

Je bent gebroken, kapot, verdrietig. Zo verdrietig dat je niet meer weet of je de hoop nog hebt op een beter leven. Gaat dit ooit voorbij? Er is een uitspraak…

Dit artikel is ontstaan uit een tweede deel van “Als dit niet is waar je dacht te zijn op deze leeftijd | LEES DAN DIT” omdat ik niet kon stoppen…

De week kan natuurlijk volledig zijn op mijn site zonder een voedingsdagboek! En vandaag heb ik weer een geheel nieuw voedingsdagboek voor je klaar staan met stiekem ook wat shots…

Ik durf te wedden dat 99 van de 100 mensen die dit lezen niet zijn waar ze dachten te zijn in het leven, op deze leeftijd. Dat ze dachten verder te…

Foto: Image Source: Getty / KMazur / WireImage Je mooi voelen begint in je hoofd, je gedachtes, de stem die tegen je spreekt en vooral wat het tegen je zegt.…

Er is weer een week voorbij bomvol heerlijk eten – al zeg ik het zelf. Zoals gewoonlijk weer erg kleurrijk, veel groente en fruit maar ook de iets minder gezonde…

We zijn alweer over de helft van het jaar, kun je het geloven? De tijd vliegt en de tijd zal altijd vliegen in onze ervaring. Maar laten we af en…

Ik weet niet eens meer waar ik deze uitspraak hoorde, in een programma of een podcast, maar het bleef een hele week door mijn hoofd dwalen: “All you have to…

Mensen die vergeten te eten zitten denk ik in een hele andere wereld dan ik, haha. Ik leef om te eten, zo voelt dat soms. Op vakantie gaan betekent lekker…