zelfontwikkeling

Hoe ouder ik word, hoe meer ik me afvraag hoeveel ik zelf in de hand heb; qua frustraties en teleurgestelde gevoelens.. Dit is een oefening om jezelf te beschermen tegen…

Het moeilijkste in het leren van een les is dat het het tweede deel is van de pijn. Het eerste deel is het lijden zelf na het ondergaan van een…

Eén van de moeilijkste dingen in een mensenleven is toch vaak het leren houden van jezelf. Natuurlijk, zijn er talloze moeilijke dingen die we allemaal weten op te noemen –…

Het ding met zelfvertrouwen is dat er geen dag gaat komen dat iemand je leven in stapt en je ervan overtuigd dat je goed genoeg bent. In alle (Disney) films…

“Het gaat wel veel over afvallen de laatste tijd” Krijg ik hier en daar als reacties. Dat is inderdaad ook zo, ik zit middenin een bijzonder traject en dat deel…

[embedyt]https://youtu.be/Qw4fbwHx87w[/embedyt] Niet wetende dat de eerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam” zoveel views zou krijgen én zoveel mensen die niet konden wachten tot de tweede aflevering. Het duurde…

Laten we de week zo positief mogelijk starten. Ik zit zo ontzettend goed in mijn vel de afgelopen maanden en ik hoop daar een stukje van over te kunnen dragen…

Als we echt eerlijk zijn tegen onszelf, kunnen we dingen ontdekken waar we slechts half bij betrokken zijn? Waar we maar half ons best voor doen? Misschien zelfs minder dan de…

Jezelf motiveren om gezonder te eten, meer te sporten, misschien iets minder te eten met als resultaat af te vallen kan lastig genoeg zijn. Het was dan ook duidelijk dat…

Voor de één wordt het tijdens de opvoeding heel goed duidelijk gemaakt: je bent waardig, geliefd en je mag er zijn. Of je dit overneemt en van jezelf gaat houden…