Emotioneel uitgeput zijn is geen grap. Het kan er langzaam insluipen door verschillende factoren die stress geven en voor je het weet zie je niet meer helder. Van alles voelt dan als een directe aanval en je hebt het gevoel dat de wereld erop uit is je leven te verpesten.
Heftig, ik weet het. Helaas ook voor mij een lange tijd erg herkenbaar geweest. Ik deel vandaag een aantal signalen die kunnen duiden op een emotionele uitputting. Herken je dit bij jezelf? Dan is het absoluut een goed idee om even een stap terug te zetten.
