Met zoveel dingen die onze aandacht vragen de laatste tijd is het makkelijk om je overweldigd te voelen. Alsof je steeds meer last op je schouders draagt. Maar wat zou er gebeuren als je hier en daar besloot “nee” te zeggen?
Nee zeggen is een radicale vorm van zelfliefde omdat het je helpt prioriteiten te stellen en je welzijn te beschermen door grenzen te stellen. Natuurlijk zijn er deadlines die gehaald moeten worden, gesprekken die gevoerd moeten worden en een to-do lijst die afgevinkt moet worden. Alles kan urgent voelen, maar grenzen helpen ons met het stellen van prioriteiten over wat we nu moeten doen en wat straks kan.
Daarom is dit artikel gewijd aan iedereen die hier een paar handvaten voor wil om het te beginnen toe te passen.
