Hou op met doen alsof je chips en chocolade kan eten zoveel je wilt en toch afvalt!!!!!”
Ik kreeg een paar maanden geleden zo’n soort DM, in de tijd dat ik net begon met de “Op weg naar mijn droomlichaam” serie en elke dag iets van chocolade, ijs of chips at.
Ha, dacht ik – dat is grappig, deze DM. Want het deed me denken aan een groot voorbeeld van me; Jameela Jamil die heel uitgesproken is over dit soort zaken. Ze post bijvoorbeeld deze dingen:
Wat een waanzinnig lekker weer he? Het maakt me vrolijk. Elke ochtend sta ik op met een heerlijk gevoel als de zon schijnt. Zin in een nieuwe dag vol met…
Dit artikel kwam tot stand toen ik een slechte en onrustige nacht had, en besloot gefrustreerd op te staan en achter mijn laptop te kruipen. Normaal gesproken ben ik van…
[embedyt]https://youtu.be/2obo63YPv8I[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube De titel zegt al genoeg he? Haha. Ik neem je weer een dagje mee met alles wat…
Wat nou als er wat tips & tricks waren om de honger op een gezonde manier te stillen waar je gewoon graag de informatie van wilde – zonder meteen extreem…
Ik hoop dat er een dag komt dat je jezelf in de spiegel kunt aankijken en jezelf kunt zien voor wie je echt bent. Dat je jezelf in de ogen…
“Een gekke vraag misschien, maar is voedsel uit blik gezond?” Werd me laatst gevraagd met de volgende zin erachteraan: “Ik bedoel, niet zozeer het voedingsmiddel dat erin zit, maar het…
Omega-3 vetzuren zijn, je weet het inmiddels vast al, essentieel voor je gezondheid. Deze vetzuren kan je lichaam niet zelf aanmaken, dus we moeten het middels onze voeding binnen krijgen…
Wat is er de afgelopen tijd allemaal gemaakt en gegeten in ons huis? Ik neem je natuurlijk weer mee met mijn wekelijkse Voedingsdagboek post! Voedingsdagboek Mei 2020 | Deel 3…
Een avondje door Reddit scrollen resulteerde in dit artikel. Mensen die ouder zijn dan 40 delen hun belangrijkste advies voor een gelukkig leven. Dat leek me absoluut de moeite waard…
[embedyt]https://youtu.be/QBxO7vPmNfQ[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online. Een hele tijd geleden kon ik het niet laten om mijn gedachtes over dit onderwerp in een artikel uit…
We worden goed op de proef gesteld in deze tijd van isolatie. Met ‘we’ bedoel ik iedereen natuurlijk, maar vandaag wil ik me richten op het deel van de mensen…
Bananen zijn populaire ‘pre-workout’ snacks. Je kunt ze niet alleen heel makkelijk meenemen (ze hebben al een schil, je hoeft ze niet in een bakje te vervoeren), maar ze zijn…
