Wie had gedacht dat het zó makkelijk was om je eigen plantaardige melk te maken? Weet je hoeveel euro’s je hiermee kunt besparen?
Oké, velen van jullie wisten het al – ik ben gewoon wat laat met de ontdekking ervan. Ik besloot havermelk te maken omdat me dit het goedkoopst leek, mocht het mis gaan. Ik kan je vertellen: het ging niet mis. Het is zó makkelijk en lekker! EN GOEDKOOP. Daar moest een post van komen!
Steeds meer mensen doen het – plantaardig eten bedoel ik dan. Niet alleen dat, wanneer grote bedrijven geld ruiken doen ze ook mee. Elk merk lijkt wel een plantaardige variant…
[embedyt]https://youtu.be/WDSPgWexGE0[/embedyt] Om de week komt er een meditatie online op mijn Engelse YouTube kanaal en ik haal er zoveel rust en plezier uit om ze te maken voor jullie.…
Welkom bij het tweede voedingsdagboek van 2020! Wat heb ik gegeten? Wat heb ik gedronken? Ik heb het hier en daar vastgelegd en bij elkaar verzameld in dit voedingsdagboek om…
[embedyt]https://youtu.be/v8WuAwY4g_w[/embedyt] Daar is die dan, de allereerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam”! Ik heb hier zo lang naar uit gekeken, lekker dit project aangaan en er tegelijkertijd…
Ochtendrituelen zijn helemaal het ding voor iedereen die meer uit de dag wil halen; gezonder, productiever, weet ik het allemaal! Zelfs ik heb er een paar die ik het liefst elke…
Je wilde afvallen, al in de zomer. Maar het voelde zo raar om middenin dat lekkere weer met barbecues, festivals en strandbezoeken ineens ‘op dieet’ te gaan. Je lag er…
“Hate is created” zeggen ze wel eens. Maar hoe zit het met oordeel? Oordelen over anderen. Overal waar je kijkt zie je het terug komen. Je kunt er bijna niet…
Hallo eerste voedingsdagboek van 2020! Ik kan maar één ding zeggen: carbs! Haha. De broodjes en de pizza’s gingen er goed in de afgelopen tijd en dat is te zien.…
[embedyt]https://youtu.be/eWdQjXwVmNc[/embedyt] De allereerste “swap” van artikel naar Engelse video en ik had jullie heel graag willen verblijden met iets ‘magisch’ haha. Maar feit is, zoals jullie woensdag al op…
Toen ik voor het eerst Optimel ontdekte wist ik niet wat ik zag en proefde. Hoe kan dit nou zó weinig calorieën bevatten en zo smaakvol zijn? WAUW! Nu wordt…
Lieve allemaal, Allereerst een gelukkig nieuw jaar. Teni en ik hopen dat jullie een geweldig en inspirerend 2020 tegemoet gaan. De reden waarom jullie dit bericht van mij lezen is…
Wanneer je zin hebt in heerlijk zelfgebakken koekjes maar ze net een hogere voedingswaarde wilt geven dan de supermarkt varianten, dan is dit recept perfect voor jou! Wie zegt dat…
Oh die kleine heerlijke dingen in het leven die we soms vergeten te benoemen. Zo klein dat ze voorbij zijn en we ons niet realiseren dat het ons een mini…
Misschien is dit even niet het moment om weer op zoek te gaan naar liefde. Naar vervulling. Naar volledigheid in de liefde. Niet. Nee. Misschien is het nu juist tijd…