Wat een súperleuke verrassing toen ik vanochtend mijn fitbeauty facebook pagina open klikte! 200 likes! Dat ging zó snel voor mijn gevoel. Ik wil jullie allemaal ontzettend bedanken 🙂 In…

Voor het eerst zie ik het met mijn eigen ogen gebeuren; mijn vriend eet een warme maaltijd koud uit de koekast. Deze rode linzen curry! En dat terwijl hij de…

Zoals je weet, is stress niet goed voor je. Misschien weet je ook, dat stress ervoor kan zorgen dat je meer vet opslaat, vooral rond je buik (door het hormoon…

Lunchboxtijd! Wat zit er in mijn lunchboxje?

Last van humeurswisselingen? Val je moeilijk in slaap? Pijn in je spieren? Lees dan gauw verder wat je kunt eten om dit te verhelpen! Waar zijn vitamines goed voor? –…

Soep van de week! Welke soep is nou perfect voor de herfst en winter? (behalve erwtensoep dan, haha). Pompoensoep! Het is makkelijker dan je denkt, de oven en het gasfornuis…

Het is weer tijd voor mijn voedingsdagboek van de afgelopen week!

Ik kan geen genoeg krijgen van havermout! Dit is weer een goed geslaagde combinatie! Chocolade havermout met noten 🙂 Recept: Chocolade Havermout met Noten was last modified: August 6th, 2016…

Ik weet dat de meeste mensen gezond eten en sporten om af te vallen of om een fit lichaam te behouden. Soms doe je zo hard je best en lijkt…

Herfst, ik houd ervan. Meerdere laagjes kleding aan, warme sokken, regen, kaarsjes, stoofpotjes, lichtjes én warme chocolademelk met slagroom! Dat sla ik écht niet over. Ik heb eens geprobeerd om…

Voedingsfabrikanten zijn slim. Laat ik dat als eerste hebben gezegd. Nu is de vraag; ben jij slimmer?! Ja! Ik ga je hopelijk wat bijbrengen over voedingsmiddelen die toch echt niet…

Het is herfst en het wordt steeds kouder. Perfect weer voor een stoofpotje! Heerlijk! Het voordeel van stoofpotjes is dat je het water niet afgiet waardoor alle vitamines en mineralen…