Nog ééntje dan! Gezonde manieren om lekker te eten. De origineelste alternatieven uit de voedingswereld om net zo lekker te blijven eten maar dan gezonder.
Zo bizar maar het werkt! Natuurlijk smaakt het anders, maar je kunt zo wel je lekkere pasta gerechten eten! Kijk voor mijn recept hier: *pling* Oja en je hebt een julienne peeler nodig om courgette spaghetti te maken. Je bespaart een hoop simpele koolhydraten door je pasta te vervangen.
Soms moet je er maar net wat over horen, alternatieven in voeding die gezonder zijn maar het gerecht net zo lekker laten. De welbekende zijn de banaan en ei pannekoeken waarbij…
[embedplusvideo height=”281″ width=”450″ standard=”http://www.youtube.com/v/HA00ZctGz50?fs=1″ vars=”ytid=HA00ZctGz50&width=450&height=281&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3287″ /] Zo simpel kan het soms zijn! Kijk eens naar deze video! Één video – héél veel informatie over afvallen. was last modified: June…
Waarom willen we toch allemaal zo snel afvallen? Natuurlijk, ik begrijp het. De zomer is maar kort en komt altijd te snel voor het bikini lichaam. Dit jaar heb…
Er zijn voedingsmiddelen die je stofwisseling niet echt helpen. Ze verlagen je stofwisseling. En om lekker actief te kunnen sporten en afvallen is het belangrijk om je stofwisseling lekker op…
Als je in Den Haag of in de omgeving woont, dan moet je echt eens naar de Haagse Markt! Het is de grootste markt van Europa. Niet dat dat mij…
Na mijn vorig artikel ben ik voor deze week de challenge aan gegaan om twee maaltijden per dag, de helft van mijn bord met groente te vullen. Vandaag als ontbijt…
Voor zolang ik kan herinneren probeer ik af te vallen, een strakker lijf te krijgen en gewoon gezonder te worden. Nu is dat voor een groot gedeelte heel goed gelukt,…
Regent het? Ben je moe? Heb je geen tijd? Heb je gister al ‘bewogen’ (lees: een doos de trap op getild)? Heb je pijn aan je knie? Tegen wie…
Dit is waar mijn bakje vandaag mee gevuld zit op het werk. Gister gemaakt en vandaag de restanten mee naar werk als lunch, heerlijk! Mijn lunch voor vandaag was…
Het wordt eindelijk warmer! Eindelijk kan ik lekkere ijskoffies maken, ik ben hier gek op. Je kunt het zo ingewikkeld maken als je zelf wilt, maar dit is wel echt…
Pizza behoort tot mijn favoriete maaltijden, ik ben er dol op! Maar de “normale” variant van pizza is niet altijd even goed voor mij haha. Voornamelijk de hoeveelheid kaas en…
We kennen allemaal de oeroude tips om minder calorieën te eten zoals eet magere yoghurt in plaats van volle yoghurt, of eet fruit in plaats van snoep. In dit artikel…
De afgelopen maand ben ik een groot fan geworden van deze pannekoeken! Zonder bloem, boter of suiker! En ze zijn héérlijk. Het enige dat je nodig hebt is een…