Het water loopt me in de mond als ik de foto’s weer zie, en goed nieuws voor mij: ik heb er nog een paar in de vriezer staan voor als ik zoete trek heb! De peanutbutter cups! In Amerika zijn ze heel bekend en kun je ze in de supermarkt kopen: pindakaas omhuld met chocolade in kleine “cup” vormpjes. Je kunt eigenlijk de vulling aanpassen met wat je maar wilt, lekker gevarieerd!
Heb je enig idee hoeveel gram koolhydraten je moet/mag/handig is om/ te eten als je wilt afvallen? In een eerder artikel over koolhydraten gaf ik aan hoeveel gram koolhydraten gelijk stonden…
Leren loslaten.. Een van de moeilijkste taken in het leven voor mij. Ik denk altijd dat ik best goed met veranderingen om kan gaan; ik heb er leuke boeken over…
Wees zelfverzekerd! Maar waarom? Waarom valt deze zin onder “advies”? Je weet hoe zelfverzekerde mensen eruit zien en je ziet wat de voordelen ervan zijn maar hoe kom je er…
Ik ben enthousiast, jullie zijn enthousiast. Lijkt me een goed moment om een reminder de wereld in te sturen hóé lekker gezond eten kan zijn! Cheesecake die helemaal glutenvrij is,…
Ik kwam deze video tegen en ook al is die soms een beetje “suffig”, het is op een simpele manier uitgelegd hoe je insuline reageert in je lichaam door het…
Dag 2 van de Paleo Challenge (2 weken) zit erop en ik heb totaal niet het gevoel gehad dat ik wat tekort kwam. Hoe tof is dat! Ik heb heerlijk…
Ik kwam dit online tegen en moest zó hard lachen. Het laat niets meer aan twijfel toe, precies zoals ik erover denk; “vergeet alle stricte regels die ronddwalen over het…
Dag 1 zit er op (stiekem dag 2 ook al) en ik heb héérlijk gegeten. Benieuwd? Dag 1 van de Paleo Challenge – Wat heb ik gegeten? was last modified:…
De afgelopen week ben ik amper naar de sportschool geweest. Deels komt dit omdat ik er even genoeg van had, en deels omdat mijn sportschool die normaal gesproken 24/7 open…
Vandaag begin ik natuurlijk met de Paleo Challenge! Dus leek het me handig om een voedingsdagboek post te plaatsen van de afgelopen tijd zodat de eerst volgende volledig Paleo kan…
Pa…wat?! Paleo! Wat is het? Is het gezond? Is het goed voor je? Waar is het goed voor? Wat is het idee erachter? Wat mag je niet eten? Wat mag…