Ik wilde al heel lang zelf eens vegetarische burgers maken omdat ik de kant-en-klare uit de winkel veel te duur vind. Ik ben gaan experimenteren en het was werkelijk héérlijk!! Lees gauw verder voor het hele recept.
-
AfvallenGezonde leefstijlVoeding
Slank en fit op het werk – op een vriendelijke manier lekkernij weigeren
Er is altijd wel iemand jarig of een gelegenheid waarop het tijd is voor een stuk gebak of taart. Is dit bij jouw werk meer dan eens per week…
-
Tijd voor de volgende tip om slank en fit te worden (of blijven) terwijl je daarnaast moet werken. Want wie zegt dat dat niet kan?! Alles kan! Zolang je…
-
Ik was op zoek naar recept voor dagen waarop ik geen tijd heb om een uitgebreid ontbijt te maken. Zoals op dagen dat ik ‘s ochtends voor het werken…
-
AfvallenGezonde leefstijlMotivatie/InspiratieVoeding
Slank en fit met een kantoorbaan – Gebruik de werkdag structuur in je voordeel!
Het is weer maandag morgen, dat betekent dat het overgrote deel van de bevolking naar zijn of haar werk gaat, vaak is dit een kantoorbaan. Onmogelijk dus om slank…
-
Zin om helemaal fit de dag te beginnen? Zet dan je wekker 20 minuten eerder, je zult de hele dag profijt hebben van een beetje lichaamsbeweging in de ochtend.…
-
Heb je heel gauw wat inspiratie of motivatie nodig om door te zetten met afvallen? Of te beginnen met afvallen? Beantwoord dan onderstaande vragen om direct een boost aan motivatie…
-
Een tijd geleden hebben mijn vriend en ik een geweldig boek cadeau gekregen “Plenty” van Yotam Ottolenghi. Uit dat boek vandaag een recept: Winterse couscous! (Want ja, het is nog…
-
Nederland is in de ban van rijstwafels, al enige tijd zelfs. Ze zijn knapperig, je kunt er allerlei soorten beleg op doen én ze bevatten vrij weinig calorieën. Maar zijn…
-
Wat? Kan fruit je dik maken? Of is dat een fabel? Als mensen (vooral uit de sportwereld) dit soort dingen roepen moet ik altijd even bijkomen, op mn lip bijten,…
-
Hoe verbrand ik buikvet? Hoe wordt mijn buik platter? Welke oefeningen moet ik hiervoor doen? Wat moet ik hiervoor eten? Laat ik één ding voorop stellen: je kunt niet plaatselijk…
-
Geniet momenten!Hoe zit dat nouVoedingWelke cocktails moet ik vermijden als ik wil afvallen? En welke mag ik wel?
Nu we al een beetje in de alcoholsfeer zijn, (zie bier artikel), leek het me wel leuk om een nieuw artikel te wijden aan cocktails! Ik krijg er regelmatig veel…
-
Hoera!!! Het is nog maar een paar maanden geleden dag ik begon met dit blog en dit is alweer mijn 100e artikel! Ik had nooit gedacht dat ik over zoveel…
-
We weten dat het drinken van (rode) wijn met mate goed kan zijn voor je gezondheid. Maar ook wel eens gedacht dat bier gezond kan zijn? Natuurlijk is de…
-
We weten allemaal dat het aardig wat geld kost om een personal trainer in te huren. Maar je wilt af en toe toch echt een goede workout doen. Vooral…